Am fost la un moment dat la un curs de detoxifiere si nutritie.
Va impartasesc cateva idei principale:
-sistemul nervos are prioritate in hranire putand sacrifica toate celelalte organe
-mare parte din toxine ajung prin piele
cum ajung toxinele in corp:
A.piele
-creme
-spray
-apa
-clor de la dus (omoara bacteriile si se incetineste digestia) si
-flor de la pasta de dinti
B bauturi
-cafea, e diuretic pentru ca e toxic si corpul cauta sa elimine toxinele din continut
-12 lingurite de zahar contine o sticla de suc, diet e si mai rau(aspartam e folosit in bombe chimice)
C mancare
you are what you eat
in 6 luni ficatul se regenereaza complet
-legumele crude sunt cele mai sanatoase
-painea nu e o idee buna.
-cerealele sunt artificiale-sunt coapte la temp f inalte si nu ramane nimic bun
-Glutenul dauneaza
-o portie de carne are 3500 de calorii,trebuie sa alergi 7-10 ore pentru a compensa